白露是什么意思(白露为霜中的白露是什么意思)

白露名字的由来，大抵也是因为从白露节气开始，天气一天天转凉，草木树叶上的露珠越来越凝重为露而来吧。

翻阅古代典籍，古有《礼记·月令》篇记载这个节气的景象“盲风至，鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞。”正是说在白露节气正是鸿雁南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬的时节。

由此亦可见白露实际上是天气转凉的象征。

那么白露节气一到，我们主要要做哪些方面的养生功课呢？