姜汤加桂圆功效(桂圆姜茶的功效与作用)

祛湿御寒

冬天渐渐向我们靠近，早晚温差变大，我们在祛除体内湿气的同时更要注重防寒保暖，喝些桂圆姜汤就再适合不过了。

桂圆性温，能益气补血，搭配生姜散寒发热，体内湿气少了，也不必担心受凉感冒。

取桂圆5-10枚，3片生姜，加入适量的水煮沸几分钟即可。

桂圆含有丰富的葡萄糖，不加糖也不会难喝。

上班族不方便煮汤，可以将桂圆和生姜隔水蒸熟，需要的时候用开水冲泡当茶喝。