孕妇喝什么姜汤好(孕妇喝姜汤多了好吗)

姜汤红糖水

在姜汤中加适量的红糖，不仅改善姜汤辛辣口感、补充身体糖分，还能防止孕期缺铁性贫血。

姜汤红糖水还有养颜益气的作用。

蜂蜜姜汤

孕妇喝蜂蜜姜汤能缓解孕期便秘症状，促进身体代谢，排出毒素。

若孕妇出现腹泻症状时最好不喝蜂蜜姜汤以免加重腹泻症状。

葱姜汤

葱姜汤为淡咸味，不会引起血糖升高。

孕妇可以适量喝葱姜汤，有发汗驱寒和促进食欲的作用，也可以缓解轻症风寒症状。