大麦若叶青汁可以长期饮用吗(大麦若叶青汁的功效与作用及禁忌)

大麦若叶青汁属于营养食品，就像牛奶，可以每天喝，也可以根据自身情况决定。

1、普通人群:每天1~2袋(3g~6g)，配合饮食调整用量；

2、亚健康人群:每天2~3袋(6g~9g)，根据饮食及生活作息增加用量；

3、病患者:根据自身情况调整用量，用药阶段建议咨询医生禁用食品，如果可以饮用青汁，可以加量，但每天不宜超过30g。