怀孕了可以喝大麦若叶青汁吗(怀孕可以喝凉茶吗)

孕妇是可以适量喝大麦若叶青汁的。

大麦若叶青汁，富含叶酸，维生素，矿物质，微量元素。

适当的喝大麦若叶青汁，可补充多种营养素，并且由于它含有丰富的膳食纤维，对于防止孕妇的便秘也有一定的作用。

女性怀孕后，尽量的也要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝一些有营养的粥类，也要多吃一些鱼肉，鸭肉，鸡肉等，以利于身体对多种营养素的需求，食物宜多元化。