大麦青汁喝了有什么用(青汁的正确喝法)

可以补充水分。

大麦青汁其实就是大麦的嫩叶打成的汁，可以理解为用绿叶蔬菜打成的汁水，说的直白点就是草打成了汁水。

但是在打成汁水的过程中蔬菜最重要的纤维素被破坏掉了，其效果其实就和普通的水一样了。

而且，大麦青汁的口感非常差，一般人也难以承受。

所以，想要靠大麦青汁来补充营养还不如直接吃煮熟的蔬菜，或者吃一些生黄瓜、西红柿都是可以的。

如果非要说有什么作用的话，那就是可以补水，不过直接喝白开水也是一样的。