牛蒡茶功效作用(牛蒡茶怎么喝效果最好)

功效:排毒、保肝、保肾。

作法:取一把大概七、八片，煮成约1000cc。

时间:当日常茶饮，整天随时饮用。

添加:姜，帮助身体气血循环。

枸杞，保护眼睛。

麦茶，保护肠胃机能。

薄荷，安神放松。

提醒:牛蒡茶要用切片烘焙过的牛蒡来煮茶喝，这样的牛蒡有效成分容易释出。

养生茶饮的浓淡因个人感受调整即可，太浓反而会使身体产生不适压力。