牛蒡枸杞菊花茶可以长期吃吗(枸杞菊花茶的功效与作用可以天天喝吗)

可以长期吃，但是有些人群不适合。

牛蒡性偏寒凉，对人体有滋阴壮阳、清热健脾、调节血脂的作用，只要食用方法得当，是可以长期和枸杞、菊花等泡水饮用的，能对身体产生较好的保健效果。

但是对于脾胃虚寒的人群，是不适合长期饮用的，如果要喝，可以在泡水的时候多放些枸杞、红枣等温补性的食材来中和牛蒡茶的寒性，并且食用的时候不宜一次性服用过多。