孕妇吃牛蒡的方法(孕妇吃牛蒡子)

五行蔬菜汤

食材:白萝卜、胡萝卜、牛蒡、香菇、白萝卜(缨)、水。

做法:

1.将所有的蔬菜都带皮切大块，放入锅中，加3被菜量的水，大火煮沸，转小火加盖熬煮1小时，煮好后用玻璃瓶盛装即可饮用。

功效:据说五色养生汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的学理:黑色食物补肾，白色食物补肺，绿色食物补肝，红色食物补血脉，黄色食物补脾胃。