牛蒡茶一天喝多少最好(牛蒡茶每天的用量)

9-15之间。

牛蒡茶是以牛蒡根为原料冲泡的茶饮，而牛蒡根是一种中草药，性味辛、苦、寒，归肺、心经，有清热解毒、疏风利咽功效，俗话说，是药三分毒，因此药材要是服用过量，很有可能对健康造成损害。

而根据中医记载，牛蒡根一天的用量在9-15克左右，因此在一般情况下，牛蒡茶一天的饮用量，最多不要超过15克为好。