牛蒡根泡水一天喝多少好(牛蒡根泡水喝每次多少克)
建议一天饮用200-300克，约5-8克左右即可。
牛蒡根泡水是一种营养价值以及药物价值比较高的饮品，一般一天只需要饮用200-300克左右，就可以满足人体人体日常的能量需求，所以牛蒡根泡水一天只需要饮用200-300克，约5-8克左右牛蒡根即可。
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