牛蒡茶一天几杯好
1-2杯,约250-300毫升即可。
牛蒡茶是用干牛蒡根冲泡得到茶饮,其味苦,性寒,含有牛蒡甙、菊糖、纤维素、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,用它泡水喝可以起到清热解毒、降脂减肥等作用,但是由于其苦寒的性质,故一次不宜喝多,否则会加剧身体内的寒气,刺激肠胃,引起身体不适,建议一天喝1-2杯,约250-300毫升即可。
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1-2杯,约250-300毫升即可。
牛蒡茶是用干牛蒡根冲泡得到茶饮,其味苦,性寒,含有牛蒡甙、菊糖、纤维素、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,用它泡水喝可以起到清热解毒、降脂减肥等作用,但是由于其苦寒的性质,故一次不宜喝多,否则会加剧身体内的寒气,刺激肠胃,引起身体不适,建议一天喝1-2杯,约250-300毫升即可。
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