莲子的功效作用与主治禁忌"(生吃莲子的功效与作用禁忌)

莲子是常见的中药材之一，也是美食中的佳品。莲子具有许多功效作用，在中医药中有着广泛的应用，对许多疾病有很好的治疗作用。下面就来介绍一下莲子的功效作用与主治禁忌。

莲子的功效作用

莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，被广泛用于中药和食品中。以下是莲子的功效作用：

• 滋补养颜：莲子含有丰富的维生素B族和氨基酸，对于美容养颜有显著的效果，能够使皮肤白皙、细嫩。

• 增强免疫力：莲子具有免疫调节作用，能够增强人体的免疫力，预防和治疗各种感染性疾病。

• 降低血糖、血脂：莲子中的多糖和蛋白质可以降低血糖和血脂，对于糖尿病、高血脂等疾病有很好的治疗效果。

  

• 润肺止咳：莲子含有多种氨基酸和蛋白质，能够润肺止咳，对于治疗肺热咳嗽、哮喘等有显著的效果。

• 益肾强身：莲子具有滋肾强身的作用，对于肾虚体弱、乏力等症状有很好的疗效。

莲子的主治禁忌

虽然莲子对人体有很好的保健作用，但是并不是所有人都适合食用。以下是莲子的主治禁忌：

• 脾胃虚寒者不宜食用：莲子性味甘平，容易产生寒凉之气，容易伤脾胃，所以脾胃虚寒者不宜食用。

• 口舌生疮者不宜食用：莲子具有收敛作用，容易使口舌生疮等症状加重，所以口舌生疮者不宜食用。

  

• 感冒发热者不宜食用：莲子具有滋阴润肺、清热解毒的效果，但是在感冒发热期间不宜食用，以免加重病情。

• 孕妇不宜食用：莲子具有收敛滑肠的作用，容易导致便秘，对于孕妇来说不利于胎儿生长发育。

总结

莲子是中药和美食中的珍品，具有多种功效作用，可以滋补养颜、增强免疫力、降低血糖、血脂等。但是也有一些人群不适宜食用莲子，如脾胃虚寒者、口舌生疮者、感冒发热者、孕妇等。因此，在食用莲子的时候需要根据自身情况选择，避免对身体产生不良影响。