立春如何养生

立春节，民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”。

运城地区新嫁女，娘家要接回，称为“迎春”。

临汾地区则习惯请女婿吃春饼。

春季养生另一方面，就是要防病保健。

特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。

温热毒邪开始活动，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。

为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源；

二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新；

三要加强锻炼，提高机体的防御能力。

此外，注意口鼻保健，阻断温邪上受首先犯肺之路。