青果泡水的作用与功效禁忌"(青果泡水的作用与功效禁忌症)

青果是指未熟透的果实，这种果实在泡水后，可以起到一定的作用与功效。接下来，我们将详细讲述青果泡水的作用与功效，以及禁忌事项。

作用与功效

青果泡水的作用与功效主要有以下几点：

清热解毒

青果泡水有清热解毒的功效，可以帮助人体排除多余的热量和毒素。这对于热气、瘙痒等问题有一定的帮助。

缓解便秘

青果泡水富含纤维素、果胶等物质，可以起到润肠通便的作用，对于缓解便秘有一定的功效。

保护肝脏

青果中含有丰富的维生素C、E，以及腺嘌呤等物质，可以起到保护肝脏的作用。

降血压

青果泡水中的多酚类物质可以帮助降低血压，对于高血压患者有一定的帮助。

禁忌事项

虽然青果泡水有多种功效，但也有一些禁忌事项需要注意：

避免过量饮用

虽然青果泡水有多种功效，但是过量饮用会导致胃肠道不适。一般来说，每天一至两次，每次泡水10-20分钟即可。

孕妇慎用

孕妇因为身体状态的特殊性，不宜多饮青果泡水。

感冒期间不宜饮用

感冒期间的人体处于免疫下降的状态，饮用青果泡水容易加重病情。

肝功能不好的人慎用

青果泡水中的苦味物质容易损害肝功能不好的人的健康。

总之，青果泡水的作用与功效很多，但也有一些禁忌事项需要注意。在饮用青果泡水时，大家一定要注意适量饮用，以免对身体造成一定的影响。