如何预防蛀牙(如何预防蛀牙卡通图片步骤)
良好的口腔卫生,适当的营养,少吃零食,少喝碳酸饮料,全口或者局部使用氟化物及窝沟封闭,这些都可以减少患蛀牙的风险。
详情如下:
1、选择健康食品,平衡饮食和减少食精量。
2、每天早晚正确刷牙,饭后漱口。
3、选用含氟牙膏。
使用含氟牙膏是一种安全有效,简便、经济的防龋方法。
4、使用保健牙刷。
保健牙刷应具备以下特征:刷头小、刷毛软、刷柄韧。
5、避免不良用牙习惯。
用特定部位嗑瓜子、开酒瓶盖咬铅笔、单侧咀嚼等都会对牙齿造成损害。
6、找牙医作定期检查。
每年至少到牙医处作一次牙齿健康检查,并洁牙一次。
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