益母草怎么吃效果最佳(益母草胶囊什么时候吃最好)

益母草熬水喝是比较好的，益母草是属于中药，一般说来具有活血化瘀，调经止痛的功效，对于痛经的女性来说有很大的帮助。

但是需要注意，一般月经量非常多的时候是不建议服用的，因为可能会增加月经量。

通常情况下益母草可以用来直接泡水喝，也可以用来熬制以后进行服用，益母草可以和大枣、鸡蛋一块煮，一般月经后期以及进行人工流产后可以服用，因为可以促进子宫的收缩，从而促进子宫内瘀血的排出，通常适用于月经量比较少同时伴有痛经表现的女性，一般来说建议在每次月经前一周开始服用。

益母草属于中药，部分成分还不是特别的清楚，所以具体疗效具有很大的个体差异，还可能会导致出现不良反应，需要注意避免过度的摄入。