艾叶益母草是用热水泡还是开水煮(艾叶和益母草用开水泡可以吗)

最好是开水煮。

相对于用热水泡来说，用开水煮艾叶益母草的话其中的药物有效成分能更完全地释放到水中，用来泡脚起到的效果也更好。

建议先将艾叶和益母草放入锅中大火煮开后，小火煮10分钟左右，再将其倒入到泡脚桶内进行冷却，不需要加入冷水待其自然冷却到40°C左右时就可以泡脚了，泡脚的时间也不宜过长，每次15-20分钟左右即可。