经期什么时间吃益母草好

主要有以下几种情况。

1、一般要是痛经或者月经不调等人群食用益母草，那么需要在经期前7天就开始服用，在月经来临时就停止服用，这是因为益母草有活血的功能，如果在月经期间继续食用会导致月经量过大。

2、其次就是对于产妇来说，益母草需要在产后初期服用，因为女性生产之后，子宫还没有完全恢复，而益母草能够促进子宫收缩，有利于排除淤血，有利于产妇的健康。

3、最后就是女性流产后也是可以服用益母草来调养身体的，因为益母草可以促进子宫收缩，从而促进排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间，有利于女性的恢复。