吃益母草煲鸡蛋的注意事项
1.益母草性寒,并且还有很强的活血化瘀作用,因此,只能在经期前后食用,月经期间不可食用,以免导致痛经和经期延长。
2.鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇,人每天最多能消化2个鸡蛋的胆固醇量,因此,益母草煲鸡蛋不宜食用超过两个,食用过多加重肾脏负担,还造成营养浪费。
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1.益母草性寒,并且还有很强的活血化瘀作用,因此,只能在经期前后食用,月经期间不可食用,以免导致痛经和经期延长。
2.鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇,人每天最多能消化2个鸡蛋的胆固醇量,因此,益母草煲鸡蛋不宜食用超过两个,食用过多加重肾脏负担,还造成营养浪费。
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