益母草煲鸡蛋什么时候吃合适(益母草煲鸡蛋怎么煲)
益母草煲鸡蛋建议在经期前后食用。
益母草是女性的良师益友，在月经不调时可适当的食用益母草，益母草煲鸡蛋在经期前2~3天食用，可改善经血量少，绝经等症状，而在经期后食用可补血造血，帮助女性尽快恢复。
并且最好在饭后食用，饭后消化能力较强，对营养成分的吸收效果较好。
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