睡弹簧床垫腰疼怎么办(睡一觉起来腰疼怎么回事)

睡弹簧床垫腰疼是弹簧床垫太软，在睡觉的时候缺少对腰椎的有力承托，使腰部出现侧方的应力负荷，从而导致腰部出现劳损，产生疼痛。

可以更换硬一些的弹簧床垫，自行测试，比如患者侧方躺在床垫上，腰椎处于一个平直状态，不发生腰部向下沉坠的姿势，也可以在睡弹簧床垫的时候，在腰后部垫一个薄枕，有利于加强腰部的承托，防止出现腰部的侧方应力，出现劳损的情况发生。

对于睡床垫出现腰疼的患者，也要上医院进行检查，看一看腰部是否存在基础疾患，比如腰椎的退变、不稳、滑脱等情况。