乳胶床垫睡得腰疼咋办

在临床上病人出现睡乳胶床垫时腰疼的现象，发生的原因可能是病人的睡觉时间较长，使腰椎部位的肌肉受到压迫时间较长，或者腰背部肌肉着凉时间较长，导致伤及了腰背部位的肌肉、肌群，产生乳酸堆积，可以有疼痛现象。

出现了这种临床表现后，嘱咐病人进行适当的腰部功能锻炼，以加强腰部的肌肉力量，增加腰椎关节稳定性，可以缓解疼痛。

另外在腰部还可以采取热敷处理，比如进行骨科洗药给予腰部熏洗，或者采用传统中医手法给予腰部按摩，都能够加速腰部的血液循环，促进肌肉内的新陈代谢，也能够加速乳酸代谢，可以明显的缓解腰疼的临床现象。