为什么睡硬床垫腰酸背痛(为什么软的床垫睡得腰酸背痛)

床垫太硬就会导致睡觉醒了之后腰酸背痛的情况产生，主要是由于以下两种原因导致的:

1、床垫太硬就意味着在睡觉的时候皮肤、筋膜和肌肉会受到长时间的压迫，并且没有缓冲，会导致局部受到压迫而形成损伤。

另外长时间的压迫还会使局部软组织形成无氧代谢，从而导致乳酸的堆积，形成腰酸背痛的症状。

2、当床垫太硬之后，脊柱尤其是腰椎的生理弯曲就会变直，变直之后韧带和肌肉就会较长时间地处于牵拉状态，从而使韧带和肌肉形成损伤，最终导致腰背酸痛症状出现。