腰间盘突出睡什么床垫好(腰间盘突出的适合睡什么床垫)

一般腰间盘突出，睡硬棕床垫或者乳胶床垫比较好，因为太软的床垫对腰椎支撑力度不够，很容易造成肌肉紧张，长时间肌肉紧张容易引起炎症物质渗出，从而导致腰椎不稳定。

一般比较硬的床垫或者有弹性的乳胶床垫，对脊柱有支撑，可以避免炎症物质渗出、肌肉紧张，从而使肌肉痉挛得到放松。

还可以使腰椎稳定，从而对椎间盘突出有保护作用。

像有弹性的乳胶床垫，能够根据身体曲线形成一定记忆，对腰椎各个部位有很好的承托作用。

同时还可以使肌肉和身体以比较良好和舒适的姿势得到休息，还有促进血液循环的作用。

总之，选择比较合适的床垫，改善血液循环、承重，对腰椎间盘突出恢复有好处。