春分时节要预防哪些疾病(春分时节吃什么)

1、防哮喘

春天，过敏性哮喘患者容易发生支气管痉挛，导致哮喘病复发。

此外，天气忽冷忽热，引起感冒，也是引发哮喘的原因之一。

哮喘严重的，可能危急患者的生命。

春天是哮喘的高发季节，如果不注意平时的生活细节，很容易复发。

2、防腹痛

因春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻。

所以大风天应少到户外受风，在医生指导下服用理中丸。

春分前后，要防止受凉。

做菜多用干姜。

3、防感冒

春分时期风多、风大，易感冒流涕，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力。

4、防上火

春天虽然气候适宜，但风多雨少，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。

加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。