春分要预防哪些疾病(春分要干嘛)

五更晨泻

春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。

舌苔白，脉沉而弱，怕冷，腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸，以温中扶阳。

平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。

腹痛腹泻

因春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻，其特点是腹痛明显。

大风天，少到户外受风，可在医生指导下服用理中丸。

春分前后，要防止受凉。

做菜多用干姜，因为干姜能温中。