鲜梨加枸杞功效作用禁忌"(枸杞泡水喝的功效与作用及禁忌)

鲜梨加枸杞是一种常见的中药食材组合。它们都具有一定的营养价值和药用功效。在中医理论中，鲜梨和枸杞都属于滋阴清热的食物，具有生津止渴、滋阴润燥、补肾益气等功效。下面就来详细了解一下鲜梨加枸杞的功效作用和禁忌事项。

鲜梨加枸杞的功效作用

1.生津止渴：鲜梨和枸杞都有清热润肺的功效，特别适合夏天食用，可以生津止渴，解暑降温。

2.滋阴润燥：鲜梨和枸杞都具有滋阴润燥的作用。因此，适合于那些患有口干舌燥、咽喉干燥等症状的人群食用。同时，滋阴润燥还能够起到延缓衰老、美容养颜的作用。

3.补肾益气：鲜梨和枸杞都具有补肾益气的功效。适合于肾虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状的人食用。

4.防癌抗癌：枸杞含有丰富的抗氧化物质，对于预防癌症有一定的保护作用。同时，鲜梨中的花青素也被认为是一种天然的抗癌物质。

鲜梨加枸杞的禁忌事项

1.不宜过量食用：虽然鲜梨和枸杞都是食物，但是也存在一定的副作用。过量食用容易引起腹胀、腹泻等不适症状。

2.脾胃虚寒患者不宜食用：鲜梨和枸杞都属于寒性食物，适合于夏天食用。而对于脾胃虚寒以及腹泻、腹痛等症状的人群，不宜食用。

3.过敏体质者不宜食用：鲜梨和枸杞都可能引起过敏反应。因此，过敏体质者应该慎重食用或避免食用。

4.孕妇慎食：鲜梨和枸杞对于孕妇来说都是较为安全的食物，但是如果孕妇存在肠道炎症、慢性胃炎等疾病，应该避免食用。

鲜梨加枸杞的食用方法

1.鲜梨枸杞汁：

将鲜梨去皮、去核，切成小块放入搅拌机中，加入适量的水和枸杞一起搅拌成汁饮用。这种方法适合于口干舌燥、嗓子疼等症状的人群食用。

2.鲜梨炖枸杞：

将鲜梨切成小块，加入枸杞、冰糖和适量的水，放入炖锅中慢火炖煮1-2小时即可。这种方法适合于阳虚体质、腰膝酸软等症状的人群食用。

总之，鲜梨加枸杞是一种非常健康、营养的食材组合。但是在食用时需要注意适量、个体差异等问题。如果你有任何身体上的不适，建议及时就医，避免出现不必要的健康风险。