春分宜补充营养(春分的饮食调养可适当多吃下类哪些蔬菜?)
春分时节，人体很容易缺乏某些营养素。
尤其是正在长身体的儿童，此时如果营养跟不上，就会出现生长缓慢、恫楼病、缺铁性贫血、厌食等症状。
春分时节应该合理安排一日三餐，平衡膳食，吃好早餐，不偏食，不暴饮暴食。
人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、水等六类。
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