瘪桃子的功效与作用禁忌"(煮桃子水的作用与功效与禁忌)

瘪桃子，是指未成熟的桃果，又叫小桃、桃子胚或瘪桃，是夏季的一种水果。瘪桃子在营养上与成熟桃子相比，更加丰富，具有多种功效与作用。下面就让我们一起来了解瘪桃子的详细信息吧。

瘪桃子的功效与作用

1. 健脾开胃：瘪桃子味甜酸，富含果胶等多种营养成分，能够促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化，具有健脾开胃的功效。

2. 降血脂：瘪桃子含有较多的维生素C、膳食纤维、果酸等成分，能够降低胆固醇、血脂，对高脂血症、冠心病等疾病有一定的预防和治疗作用。

3. 预防癌症：瘪桃子还含有多种抗氧化物质，能够有效清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

4. 改善皮肤：瘪桃子富含维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，帮助皮肤保持弹性，预防皮肤老化。

5. 补充水分：瘪桃子含有丰富的水分，能够有效补充身体所需的水分，缓解口渴、口干等不适症状。

瘪桃子的禁忌

虽然瘪桃子具有多种功效与作用，但也有一定的禁忌。

1. 服药期间不宜食用：瘪桃子具有一定的刺激性，服药期间不宜食用，以免影响药效。

2. 胃肠疾病患者慎食：瘪桃子富含果酸，容易刺激胃肠道，对于胃肠疾病患者来说，慎食瘪桃子，以免加重病情。

3. 瘪桃子不宜过多：瘪桃子富含果胶等膳食纤维，过多食用容易引起腹泻等不适症状。

4. 孕妇和婴幼儿不宜食用：瘪桃子含有一定的果酸，对于孕妇和婴幼儿来说不宜过多食用，以免影响身体健康。

综上所述，瘪桃子具有多种功效与作用，但也有一定的禁忌，需要注意。在食用瘪桃子时，应注意适量、分次食用，以免影响身体健康。