孕妇可以喝矿泉水吗(孕妇喝矿泉水好还是白开水好)

孕妇是可以喝矿泉水的，矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。

而且矿泉水含有丰富的对人体健康有益的常量和微量元素。

建议在怀孕期间要注意饮食的卫生，不要吃辛辣刺激、生冷的食物，要多吃一些含丰富维生素的水果和蔬菜，另外一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查，根据检查结果及时观察胎儿的发育情况。