适量喝矿泉水对身体有好处(饮矿泉水的好处)

具有一定的健胃消食作用

很多矿泉水中含二氧化碳，碳酸氢钠，碳酸氢钠进入胃中可以分解成二氧化碳和水，二氧化碳可以刺激肠胃蠕动，有助于消化液分泌，进而起到刺激食欲的作用。

调节体内酸碱平衡

矿泉水中含有大量的矿物质，进入人体后在体内呈现为生理碱性，而人体往往呈生理酸性，饮用适量的矿泉水有利于调节体内的酸碱平衡，预防机体酸中毒现象。