哪些食物会降低精子数量?(精子数量正常值是多少)

1 、饮用过量酒精

酒精会降低男性精子的品质和数量。

因此，如果你想要生育，就要限制伴侣的酒精摄入量，以防止不孕的可能性。

2 、要限制咖啡因

根据研究，过量的咖啡因也会降低男性的精子数量。

因此，如果有怀孕计画的男性，想要限制咖啡因的摄入量，如咖啡、茶等。

3 、避免油炸食物

油炸类的食物会降低睪丸素的水平，相对的精子数量也会被影响，还可能会导致精子不正常。

因此，最好避免食用油炸的食物。

4 、避免加工食品

加工食品中大多含有化学物质，食用过多会降低男性精子数量，导致不孕。

因此，香肠、肉松、熏肉等加工食品最好都避免食用。