影响精子质量的常见因素有哪些

吸烟酗酒

有的男性体质对香烟中的毒素很是敏感，香烟中的尼古丁和多环芳香烃化合物能引起睾丸萎缩，杀伤精子，导致精子畸形率增加；

酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

不良饮食影响

精子的生长需要大量的营养物质供给，有的人饮食单调，偏食，挑食，导致身体摄取的营养元素不均衡，精子质量就会下降，甚至导致男性丧失生育能力。

微量元素缺乏

与男性生育相关的微量元素主要包括锌，铜，镁，钙，硒等，锌是参与精子生成，成熟，激活和获能的重要元素，缺锌会影响男性生殖器官和第二性征发育，降低精子活动能力；

而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，对男性生殖系统和睾丸造成伤害。

高温危害

精子生存的温度不宜过高，高温会对睾丸产生危害，如果男性有蒸桑拿，喜欢穿紧身裤，洗热水澡的爱好，可使精子数量减少，导致不育。

不良精神因素的危害

如果心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，导致睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。