婴儿吃芒果作用与功效禁忌"(芒果的食用功效及禁忌)

作为一种营养丰富的水果，芒果不仅适合成年人食用，对于婴儿来说也有不少好处。但是，在给婴儿喂食芒果时，也需要注意一些禁忌和注意事项。

婴儿吃芒果的作用与功效

1.促进消化

芒果富含纤维素和果胶，可以促进婴儿的肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘。

2.增加免疫力

芒果含有大量的维生素C和维生素A，可以增强婴儿的免疫力，预防感冒和其他疾病。

3.促进骨骼发育

芒果中富含钙、磷等矿物质，可以帮助婴儿的骨骼发育。

4.保持视力

芒果含有丰富的维生素A，可以帮助婴儿保持良好的视力。

婴儿吃芒果的禁忌

1.过敏体质

婴儿若有芒果过敏史，应避免食用芒果。过敏反应可能包括皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等症状。

2.胃肠不适

芒果中含有果酸，食用过多可能会对婴儿的胃肠产生刺激。如果婴儿有胃肠不适，应暂时避免食用芒果。

3.过热

芒果性温，容易上火。如果婴儿体质虚弱，容易上火的话，应适量食用。

婴儿吃芒果的注意事项

1.去皮和去核

给婴儿食用芒果时，一定要去皮去核，只取肉部分。这样可以避免婴儿吞咽芒果核或者被果皮卡住喉咙的情况发生。

2.适量食用

虽然芒果有很多好处，但也不要给婴儿过量食用。建议每次不要超过50克，并且要搭配其他的食物一起食用。如果婴儿出现呕吐、腹泻等不适症状，应及时就医。

3.注意保存

给婴儿食用芒果时，要选择新鲜、成熟的水果，并注意保存。如果芒果过熟或者发霉，就不能食用了。

结语

给婴儿喂食芒果可以带来多种好处，但也需要注意禁忌和注意事项。在给婴儿食用芒果时，要根据婴儿的体质和食用情况来决定适量食用。