大麦茶为什么能减肥(喝大麦茶能减肥吗)

大麦茶是粗粮，而它里所含有丰富的膳食纤维素能有效地调整我们的消化吸收功能，如此能减慢营养物质的吸收能力，达到减肥的效果。

同时膳食纤维素还可以令大家产生饱腹感，让我们不知不觉当中摄入较少的热量、碳水化合物和脂肪，自然达到减肥效果了。

故大麦茶是想要减肥人士不错的首选，没有什么副作用，作用良好。