多久该换一支牙刷(多久要换一把牙刷)

牙医师表示，原则上1个月左右换牙刷最好，重要的是维持刷毛干燥，才不易孳生细菌。

另外，也可从刷毛的状态也可以观察刷牙方式是否正确，如果不到一个月刷毛就分岔，表示刷牙力气过大，容易伤害牙龈；

若是牙刷用了3个月，却还是像全新的一样，表示刷牙不够认真。

正确刷牙方式:以每2颗牙齿为一组，小幅来回轻轻震动刷10~20下，直到所有牙齿内外侧及咬合处都无残留物即可。