牙刷要不要先沾水

一般来讲，刷牙前牙刷沾水是一种错误的措施，在刷牙时如果用牙刷先去沾水再挤牙膏，会让刷牙的效果大打折扣，会让牙齿刷不干净，因为普通牙齿并不需要有泡沫来清洁，过多的泡沫反而会让牙膏中的清洁成分流失让牙齿不能更好的清洁，就很容易让牙齿刷不干净。

所以不要认为在刷牙前沾水能够软化牙膏，让牙刷的效果得到最好，特别是儿童，很多父母在教儿童刷牙时，都会让孩子用牙刷沾水再进行刷牙，但其实这是错误的。