牙刷多长时间换一次(牙刷应该多久换一次)

牙刷是平时进行口腔卫生常用的一种工具。

牙刷在使用过程中，会不断磨损刷毛，而且细菌也不断沉积下来。

一般经过3个月左右，就需要更换一次，。

中国早在70年代就对保健牙刷的标准提出了要求，建议每把牙刷使用不超过3个月，刷牙后用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，刷头朝上放置于通风处充分干燥。

选择牙刷的刷头要小，以便在口腔内尤其是后部转动自如，刷毛要合理排列，一般为10-12束长，3-4束宽，各束之间要有一定的间距。

刷毛要软，刷毛长度适当，牙刷柄的长度宽度要适中，并具有防滑设计，便于把握方便。

近年来国外还生产设计了一些特殊功能的牙刷，如喷头式的牙刷、喷雾牙刷、弯毛牙刷、电动牙刷等，各自都有其优点，目前中国仍推荐使用以保健牙刷为主。

劣质的硬毛牙刷会对牙龈带来刺激，损害牙釉质，甚至会导致牙龈红肿、出血以及牙髓萎缩，建议采用优质的软毛牙刷。