牙刷多久换一次最好(刷牙要刷多久)

牙刷一般不要使用超过3-4个月。

牙刷在使用3-4个月后，刷毛会出现弯曲、变形等情况。

如果我们继续使用的话，不仅清洁功能会下降，还可能伤害到牙齿、牙龈等。

当然，具体情况具体分析，部分人群使用牙刷是损耗会比一般人更大，例如刷牙特别用力的人，这类型的人群更换牙刷频率要比一般人高。

还有小孩更换牙刷的频率也要更高。