胖大海泡多长时间好(胖大海为什么泡不大)

胖大海是一种干燥种子，有清热润肺，润肠通便，解毒利咽，利咽开音，降压的功效，肺热引起的咳嗽，声音嘶哑，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口干咽燥，便秘等可以用胖大海泡水喝缓解。

一次250毫升的水放2到3个胖大海就可以，一般泡五分钟左右胖大海就会膨胀散开，一天2到3次，胖大海有润肠通便的功效，避免喝的过多，以免引起腹泻。