胖大海用开水泡还是温水(泡鲜柠檬用开水还是温水)

建议用开水冲泡。

胖大海是属于种子类的中药材，需要在较高的温度下其中所含的有效成分才能够慢慢地溶解出来，所以在泡胖大海的时候建议用开水来进行冲泡。

此外，因为胖大海中所含的有效成分含量较多，所以在泡完第一泡之后，还可以继续冲泡2-3次，直至泡出来的水没有味道和颜色时就不需要再继续泡了，这样人体所能吸收到的有效成分也会更多一些。