喝胖大海冰糖泡水要注意什么(罗汉果胖大海冰糖泡水喝的功效)

1、用量不宜过多。

一般胖大海的药用量为2-3枚，冰糖为9-15克左右，泡胖大海冰糖水时胖大海用量不宜过多，因为胖大海药性凉，用量过大可能会刺激肠胃，引起腹泻、便溏、肠胃不适等症状。

2、辩证要明确。

风寒感冒引起的咳嗽，如:咳嗽声重，痰白稀薄，流清涕等，或者是咳嗽日久，痰少而黏，五心烦热等肺阴虚引起的咳嗽症状就不宜喝胖大海冰糖泡水，因为胖大海冰糖泡水药性偏凉，服之可能加重原本不适。

3、谨防过敏。

有一些人群喝胖大海可能会过敏，出现恶心、头晕、心悸、全身瘙痒等过敏反应，若无法确定是否过敏，建议可以先喝少量的胖大海冰糖泡水，观察约1小时左右，若无不适，再继续服用。