立冬吃羊肉有什么讲究(龙抬头理发有什么讲究)

“立冬吃羊肉，一个冬天就不会受冷了。”立冬节气，不少地方都有吃羊肉的习俗。

近日，各家羊肉店的生意也红火了起来，不过，羊肉虽是冬令进补首选的食材，但吃起来也多有讲究的。

苏大附二院中医科副主任医师孙红表示，吃羊肉时，最好同时搭配凉性和甘平性的蔬菜，如白菜、土豆等，以起到平衡养生的作用。

羊肉温热助阳，所以热性体质，容易上火的人不宜食用，有发热、牙痛、口腔溃疡的市民也最好少食，以免加重症状。

此外，吃完羊肉后不宜马上饮茶。

因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，两者相遇，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。

也不要吃凉性的水果如西瓜、柿子等，否则会大大降低羊肉的温补作用，还会造成脾胃不适。