立冬除了吃饺子还能吃什么(立冬吃饺子活动)

还可以吃一些进补和应季的食物。

1、进补的食物

因为立冬之后，气候会明显的寒冷，此时身体需要最需要吃一些温补的食物来增加热量，御寒保暖，提高抵抗力，避免受寒感冒，推荐吃一些滋补的汤，如:鸡汤、羊肉汤、牛肉汤、老鸭汤、鸽子汤等。

2、应季的食物

进入立冬后，夏秋季节的蔬菜、水果很多就过季了，建议此时吃一些萝卜、白菜、卷心菜、菠菜、甘蔗、苹果、猕猴桃等应季食物，更符合健康饮食的需求。