花胶空腹吃还是饭后吃好(空腹吃了花胶会不犯困吗)
空腹吃。
吃花胶的最佳时间应该是空腹状态,因为空腹状态下胃内没有什么食物,这时候肠胃的吸收能力最好,吃花胶也能很快被肠胃所吸收,另外花胶的质地比较的粘腻,空腹食用吃不会增加肠胃的负担。
如果是放到饭后食用的话就会增加肠胃的负担,很容易出现消化不良的情况。
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空腹吃。
吃花胶的最佳时间应该是空腹状态,因为空腹状态下胃内没有什么食物,这时候肠胃的吸收能力最好,吃花胶也能很快被肠胃所吸收,另外花胶的质地比较的粘腻,空腹食用吃不会增加肠胃的负担。
如果是放到饭后食用的话就会增加肠胃的负担,很容易出现消化不良的情况。
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