每日坚果怎么吃(洽洽小黄袋每日坚果怎么吃)
当零食吃
我是比较懒的,而且因为工作关系不是每天都能回家,所以会选择这种一小包一小包的坚果组合很方便,两年前这种包装挺少见的,可以挑选的品种也不多,但是现在越来越多,不管是品牌还是种类组合,总能挑到喜欢的
每日坚果搭配酸奶
将坚果 (核桃,杏仁,碧根果,巴达木等)去壳,捣碎,洒在做好的鲜尤酸奶上,均匀即可,坚果香味浓郁,有丰富的蛋白质等营养物质,很适合孕妇和儿童的营养需求。
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