宝宝吃坚果注意事项(宝宝吃坚果容易消化吗)

1.最好给宝宝选择未加工过的坚果，因为超市的坚果类零食(盐焗腰果、多味葵花籽等)都是加入大量糖油盐来改善口味、通过添加剂和色素来刺激感官，它们的热量过高，经常吃会影响正餐。

2.选择适合宝宝的坚果。

比如杏仁，苦杏仁有毒性，甜杏仁也有少量毒性，不宜多吃。

白果(银杏)也有毒性，不能让宝宝吃。

一些安全的坚果包括:花生、芝麻、核桃、松子和榛子等。

3.坚果颗粒小，很容易吸入气管。

宝宝吃坚果时，应该全程在旁边照看，以防意外发生，宝宝吃坚果的时候也不要追跑和说笑。