宝宝怎样吃坚果(小孩吃坚果好吗)

刚开始吃坚果时，可以用搅拌机或者辅食机把坚果打成泥状，直接喂。

吃不了的置于玻璃罐里，放进冰箱，最好在2周内吃完。

1岁以内的宝宝，添加辅食以后就可以吃了。

1-2岁的宝宝 可以把坚果碾成粉末，(注意碾成粉末也不要直接喂给孩子吃，防止呛了) 放进粥或者糊里，还可以拌入色拉、菜中或是洒在米饭上，这样不但可以增加口感，还可以充分吸收坚果的营养。

选择范围是很广的:核桃粉、葵花籽粉、南瓜籽粉、黑芝麻粉等。

2岁以上的宝宝 可以把花生、板栗去壳煮烂捣碎了吃，或者用坚果做点心、甜食、做粥和包子馅料。

做饭的时候妈妈要全程在旁边照看，防止孩子拿整粒坚果放进嘴里。

3岁以上的孩子，外出时，可以带一个分隔层的零食盒，把坚果和水果按小份儿收纳好，非常省心。

ps:过敏体质的宝宝注意，如果出现过敏情况应该立即停止食用坚果。

and3岁以下的孩子，不宜吃整颗坚果，包括花生、瓜子和开心果。