裸睡的好处有什么作用(女人裸睡的15大好处)

1、帮助散发出诱人的气味

加拿大自然疗法博士娜塔莎·特纳表示，裸身睡在爱人身边，身体会自然释放出一种好闻的味道，这能激发对方的性欲，尤其女性对这种味道更为敏感.

2、让女性私处更健康

女性阴部常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖.而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险.

3、加强性自信

"裸睡将教会你如何爱自己"，这是美国裸睡者协会的一句口号.如果一个人对自己的身体不自信，那在性爱时就容易分神，担心赤裸身体.裸睡能帮人学会欣赏自己的身体，让人感觉自己更性感，从而自信倍增.

4、保护男性睾丸，帮助勃起

男性裸睡可以让睾丸温度下降，增加勃起几率，提升精子质量.研究发现，形成裸睡习惯后，男性在性方面更加活跃，出现勃起功能障碍的几率有所下降.

5、方便肌肤相亲

一丝不挂的躺在床上，身体很容易相互接触，性欲自然也会高涨.不过，也有性学家认为，长期赤裸相对容易使性生活的新鲜感和神秘感消失，因此要适当调节，例如穿件性感轻薄的情趣内衣.

6、让卧室环境变温馨

喜欢裸睡的人，会更愿意把自家的卧室打造成令人向往的爱巢，选择干净、蓬松、质地讲究的床上用品，让人一回到家就想和爱人去卧室里亲热一番.

7、增加快乐激素，提升性爱激情

睡觉时穿的太多或太厚，会影响血液循环，阻止体内快乐激素的分泌，裸睡则能增加体内内啡肽水平，让人变得更加心情舒畅.法国有调查显示，裸睡能让性爱时更有激情，变得主动.